Bez znalosti svého typu pleti je každá rutina trochu hra na náhodu. Suchá pleť nesnese silné gelové čističe, mastná zase zalkne se v hutném krému. Než si pořídíte další sérum, věnujte 5 minut tomu, abyste věděli, s jakým typem pleti pracujete.
American Academy of Dermatology rozlišuje pět hlavních typů: normální, suchou, mastnou, smíšenou a citlivou. K nim přidáváme šestou kategorii — dehydratovanou pleť, která je stav, ne typ, a může postihnout kohokoliv. Detailně ji rozebíráme v samostatném článku.
V článku si projdeme, jak typ pleti spolehlivě poznat třemi domácími testy, co každý typ potřebuje a které produkty z Kalismé doporučujeme pro každou skupinu.
Redakce Kalismé · Aktualizováno 3. května 2026 · 7 min čtení · Sekce: Pleťová péče
V kostce
- Pět hlavních typů pleti: normální, suchá, mastná, smíšená, citlivá.
- Typ pleti je geneticky daný, ale stav (hydratace, kondice bariéry) ovlivnitelný.
- Tři rychlé testy: pohled v zrcadle, papírový blot test, pinch test.
- Typ pleti se s věkem mění — mastná pleť ve 20 letech může být ve 40 normální až suchá.
- Sezónní vlivy (zima → suchost, léto → mastnota) také hrají roli.
Pět typů pleti — charakteristika a péče
| Typ | Klíčové znaky | Hlavní potřeba |
|---|---|---|
| Normální | Jemně hladká, drobné póry, bez extrémů | Údržba a prevence stárnutí |
| Suchá | Pnutí, drsnost, šupinatění, pocit napětí | Lipidy (ceramidy, oleje), hutnější krémy |
| Mastná | Lesk, rozšířené póry, sklon k akné | Regulace mazu, lehké gelové textury |
| Smíšená | Mastná T-zóna, suché tváře | Vrstvení, různé produkty pro různé partie |
| Citlivá | Snadno zarudne, pálí, štípe | Posílení bariéry, žádná parfemace ani alkoholy |
Tři domácí testy, jak typ pleti rozeznat
1. Test čisté pleti (30 minut)
Umyjte obličej jemným bezsulfátovým gelem a vlažnou vodou. Nic dalšího neaplikujte. Po 30 minutách se podívejte do zrcadla:
- Pleť se cítí komfortně, vypadá vyrovnaně → normální
- Pnutí, drsnost, místy šupinky → suchá
- Lesk po celé tváři, viditelné póry → mastná
- Lesklá T-zóna (čelo, nos, brada), pnutí na tvářích → smíšená
- Zarudnutí, pálení nebo štípání → citlivá
2. Blot test (papírový ubrousek)
Asi 2 hodiny po umytí přiložte na čisté místo obličeje (čelo, nos, tvář, brada) jemný papírový ubrousek. Sledujte mastné stopy:
- Žádné mastné stopy → suchá
- Lehké stopy v T-zóně → normální
- Výrazné stopy v T-zóně i na tvářích → mastná
- Stopy jen v T-zóně → smíšená
3. Pinch test (rozeznání dehydratace)
Lehce stiskněte pokožku na tváři mezi palcem a ukazováčkem, pusťte. Pokud se okamžitě vrátí, pleť je hydratovaná. Pokud zůstanou krátké linky a vrací se pomalu, jste dehydratovaní — což je stav, ne typ. Detail v článku o dehydratované vs suché pleti.
Doporučená rutina podle typu pleti
| Typ pleti | Čištění | Hydratace | Aktivní složky |
|---|---|---|---|
| Normální | Bezsulfátový gel | Lehký krém | Antioxidanty (vitamin C, niacinamid), retinol večer |
| Suchá | Olejové čištění + krémový gel | Hutný krém s ceramidy, olej | Hyaluronka, peptidy, nízká koncentrace retinolu |
| Mastná | Gelový čistič s nízkým pH (BHA) | Lehký gel | Niacinamid 10–15 %, kyselina salicylová, retinol |
| Smíšená | Jemný gel | Lehký gel-krém | Niacinamid, AHA/PHA |
| Citlivá | Mléčný čistič nebo voda | Bariérový krém | Centella, panthenol, niacinamid 5 % |
Doporučené produkty z Kalismé podle typu pleti
Vybrali jsme klíčový produkt pro každý typ pleti. Pokud znáte svůj typ, máte rovnou cílený start.
Pro normální a smíšenou pleť
COSRX — The 6 Peptide Skin Booster (150 ml) — všestranné peptidové sérum od značky COSRX. Funguje pro vyrovnaný typ pleti i jako prevence stárnutí.
Torriden — DIVE-IN Hyaluronic Acid Serum (50 ml) — univerzální hydratační sérum s pěti molekulárními velikostmi kyseliny hyaluronové.
Beauty of Joseon — Relief Sun Aqua Fresh SPF50+ (50 ml) — lehký SPF s rýžovou vodou pro denní rutinu.
Pro suchou pleť
Pyunkang Yul — Intensive Repair Cream (50 ml) — bohatý regenerační krém s ceramidy. Pro suchou pleť ideální v zimě.
Mary&May — Idebenone Blackberry Intense Cream (70 g) — výživný anti-aging krém s antioxidanty od značky Mary&May.
Skin 1004 — Centella Tea-Trica Soothing Sun Milk SPF50+ (50 ml) — hydratační SPF s centellou pro suchou pleť.
Pro mastnou a aknózní pleť
COSRX — The Niacinamide 15 Serum (20 ml) — koncentrované sérum pro regulaci mazu a snížení viditelnosti pórů.
Medicube — Zero Pore Pad 2.0 (70 ks) — exfoliační pady s BHA/AHA/PHA pro pleť s ucpanými póry.
TOCOBO — Cotton Soft Sun Stick SPF50+ — matující sun stick pro mastnou pleť.
Pro citlivou pleť
Skin 1004 — Madagascar Centella Ampoule (100 ml) — kultovní zklidňující sérum pro citlivou a zarudlou pleť.
Dr. Althea — 147 Barrier Cream (50 ml) — krém s ceramidy pro posílení bariéry citlivé pleti.
Skin 1004 — Centella Silky Fit Sun Stick SPF50+ (20 g) — sun stick s centellou pro citlivou pleť.
Časté otázky
Může se typ pleti během roku měnit?
Ano. V zimě bývá pleť sušší, v létě mastnější. Kolem 35. roku obvykle pleť přirozeně schne a typ se posune z mastné na normální nebo z normální na suchou. Hormonální cyklus, stres a strava také hrají roli.
Co když si nejsem jistý/á svým typem?
Udělejte všechny tři testy v různé dny. Také si můžete nechat poradit u kosmetičky nebo dermatologa, kteří mají profesionální nástroje (sebumetr, korneometr).
Mám smíšenou pleť — můžu používat dva různé krémy?
Ano, dokonce se to doporučuje. Lehký gel-krém na T-zónu, hutnější krém s ceramidy na tváře. Tato „dvojtá rutina" je v korejské péči běžná.
Existuje univerzální produkt pro všechny typy pleti?
Téměř — niacinamid, centella asiatica a kyselina hyaluronová fungují u všech typů pleti. SPF taky. To jsou „bezpečné" základy, na kterých můžete stavět.
Jak často přehodnotit svůj typ pleti?
Doporučujeme jednou za sezónu (4× ročně). Při hormonální změně, stěhování (jiné klima) nebo po těhotenství i dříve.
Co si odnést
- 5 hlavních typů pleti: normální, suchá, mastná, smíšená, citlivá.
- 3 testy: pohled po umytí, blot test, pinch test.
- Typ pleti se mění s věkem, sezónou, hormony a životním stylem.
- Univerzální složky pro všechny: niacinamid, centella, hyaluronka, SPF.
- Smíšená pleť: dvě různé produktové strategie pro T-zónu a tváře.
Něco na závěr
Znalost typu pleti není jednorázová záležitost — pleť se mění s věkem, ročním obdobím a životním stylem. Vyplatí se otestovat ji jednou za sezónu a podle toho upravit rutinu. A když si nejste jistí, zkuste nejdřív „bezpečné" univerzální složky (niacinamid, centella, hyaluronka, SPF) a postupně přidávejte cílenější aktiva.
Pozor: Tento článek slouží jako informační průvodce. Pokud máte chronické kožní onemocnění (atopická dermatitida, ekzém, rosacea) nebo trvalé nepříjemné projevy, vyhledejte dermatologa.
Zdroje
- American Academy of Dermatology — Skin Types and Care.
- An Overview of Methods to Characterize Skin Type (2023). Cosmetics.
- Skin type classifications: does the perfect assessment exist? (2024). Journal of Dermatological Treatment.