Aknózní pleť je častá u teenagerů, ale není výjimkou ani u dospělých. Nepravidelná textura pleti, ucpané póry, pupínky a začervenání ovlivňují nejen vzhled, ale i sebevědomí. Cílem tohoto článku je nabídnout rutinu která funguje, je jednoduchá, finančně dostupná a postavená na logice a pokožce prospěšných složkách.
Co v tomto článku najdete:
-
proč vzniká akné a jak s ním správně pracovat
-
jednoduchá odzkoušená rutina vhodná pro mladou i citlivou pleť
-
popisy jednotlivých kroků péče ráno i večer
-
jaké ingredience pomáhají při akné a proč
-
nejčastější chyby, které zhoršují stav pleti
-
kompletní postup krok po kroku i s použitím
Proč se akné objevuje
Akné se tvoří kombinací faktorů: hormony, zvýšená tvorba mazu, zanesené póry, bakterie na pleti a oslabená kožní bariéra. Mění se životním stylem, stresem i špatně zvolenou kosmetikou. Správně nastavená rutina proto může výsledek výrazně ovlivnit. Pleť zklidní, pročistí, sjednotí a naučí se fungovat bez přetížení.
☀️Denní rutina
▪️KROK 1: Čištění
Produkt: Kaine - vegan rosemary relief gelový čistič pleti 150 Ml
Popis: Jemný gelový čisticí přípravek, který zklidňuje a čistí pleť díky síle rozmarýnu a jemným BHA kyselinám.
Použití: Naneste malé množství na vlhkou pleť, jemně masírujte a opláchněte vlažnou vodou.
▪️Krok 2: Tonikum
Produkt: Some By Mi - AHA, BHA, PHA 30 Days miracle tampónky
Popis: Revoluční přípravek pro každodenní exfoliaci pleti, který zanechává pleť čistou, vyhlazenou a rozjasněnou. Důležitý krok i pro suchou pleť. Můžete střídat s tonikem z denní rutiny pokud jsou pro vás tampónky až moc silné. Tento krok je úžasný pokud bojujete s texturou nebo rozšířenými póry.
Použití: Aplikujte tampónkem na pleť.
▪️Krok 3: Ochrana proti slunci + krém
Produkt: TOCOBO - Bio lehký ochranný krém SPF50 - 50ml
Popis: Lehký ochranný/opalovací krém s SPF 50+ PA++++, který chrání pokožku před škodlivými UV paprsky, hydratuje ji a zanechává svěží a zářivý vzhled bez pocitu mastnoty.
Použití: Naneste rovnoměrně v dostatečném množství na obličej a krk jako poslední krok denní péče.
🌌 Večerní rutina
▪️Krok 1: Odličování a čištění
Stejné jako v denní rutině.
▪️Krok 2: Tonikum
Produkt: Some By Mi - AHA, BHA, PHA 30 Days miracle tampónky
Popis: Revoluční přípravek pro každodenní exfoliaci pleti, který zanechává pleť čistou, vyhlazenou a rozjasněnou. Důležitý krok i pro suchou pleť. Můžete střídat s tonikem z denní rutiny pokud jsou pro vás tampónky až moc silné. Tento krok je úžasný pokud bojujete s texturou nebo rozšířenými póry.
Použití: Aplikujte tampónkem na pleť.
▪️Krok 3: Sérum
Produkt: A'PIEU - MULBERRY BLEMISH CLEARING AMPOULE - Rozjasňující sérum 30 ml
Popis: Lehké ampulové sérum. Ideální produkt pro pleť s akné, které rozjasňuje pleť, redukuje pigmentové skvrny po akné a výskyt pupínků. Podporuje také sjednocení tónu pleti.
Použití: Aplikujte 2–3 kapky na čistou pleť, jemně vmasírujte a nechte vstřebat. Střídejte se sérem z denní rutiny.
▪️Krok 4: Krém
Produkt: Dr. Althea - 345 Intenzivně regenerační krém
Popis: Gel-krém bohatý na zklidňující látky. Zmírňuje následky akné, snižuje produkci mazu, hydratuje a vyživuje pleť bez pocitu těžkosti.
Použití: Naneste rovnoměrně na obličej a krk.
▪️Krok 5: Lokální péče na pupínky
Produkt: LION – Pair Acne Cream W – Krém proti akné se zklidňujícím a antibakteriálním účinkem
Popis: Legendární lokální SOS krém, který rychle mírní zarudnutí, zánět a pupínky díky kombinaci protizánětlivé a antibakteriální látky.
Použití: Naneste ve větším množství na pupínek minimálně na 3 hodiny. Čím déle tím lépe.
🔝Bonusové produkty
Produkty navíc, které doporučujeme používat nepravidelně, nebo produkty, které je fajn mít v rutinně navíc.
▪️Na akné:
Produkt: COSRX - Master Patch Intensive - náplast na pupínky - 36 Ks
Popis: Master Patch Intensive je pokročilá léčba na akné, která efektivně redukuje i hloubkové záněty a podporuje rychlé hojení nedokonalostí na pleti.
Použití: Nalepte na místo zánětu. A to jak v případě, že pupínek není již otevřený.
▪️Maska:
Produkt: Mary & May - Cica Tea Tree Soothing smývatelná maska
Popis: Zklidňující smývatelná maska s cica a tea tree extraktem, která jemně čistí pleť a zmírňuje podráždění. Stahuje maz a předchází akné.
Použití: Po vyčištění pleti naneste dostatečnou vrstvu masky na obličej, vyhněte se oblasti očí a rtů. Nechte působit 10–15 minut a poté důkladně opláchněte vlažnou vodou. Po opláchnutí pokračujte ve vaší péči.
▪️Pudr na zmatnění:
Produkt: ETUDE - Zero Sebum Drying matující pudr - 4g
Popis: Matující pudr, který absorbuje přebytečný olej a zanechává pleť matnou, hladkou a svěží po celý den.
Použití: Aplikujte labutěnkou, která je součástí balení nebo štětcem.
Nejčastější chyby u aknózní pleti, které zpomalují zlepšení
❗ Přesušování pleti agresivními gely
Mnoho mladých sahá po vysušujících produktech. Pleť ale reaguje opačně začíná tvořit více mazu.
❗ Vynechávání hydratace
Akné neznamená nedostatek vody. Hydratace pomáhá hojit záněty a drží rovnováhu pleti.
❗ Žádné SPF
Bez SPF se pigmentové skvrny po akné zhoršují a hojí mnohem déle.
❗ Časté sahání na obličej a mačkání pupínků
Zvyšuje riziko zanesení bakterií a tvorby jizviček.
❗ Kombinování příliš mnoha aktivních látek najednou
Méně je často více. Jemná konzistence a pravidelnost dělají rozdíl.
❗ Netrpělivost
Pleť se mění postupně. První změny se mohou objevit po 3 až 6 týdnech pravidelné péče.
Aknózní pleť není nic, za co je třeba se stydět. Je citlivá, reaguje na hormony, stres, prostředí i kosmetiku, ale když dostane vhodnou péči, umí být čistá, jemná a zdravě vypadající. Tato rutina je jednoduchá, přehledná a založená na principech které fungují. Jemné čištění, pravidelná exfoliace, správná hydratace a každodenní SPF jsou čtyři pilíře které dokážou změnit stav pleti i sebevědomí.
Nečekejte zázraky přes noc, ale dejte pleti čas a konzistentní péči. Výsledky přijdou, často pozvolně, ale o to stabilněji. Pokud se péče stane zvykem stejně samozřejmým jako čištění zubů, pleť vám to vrátí čistotou, méně viditelnými póry a menším počtem pupínků.